SÚHRN
Väčšina chronických neinfekčných ochorení, tzv. civilizačných chorôb, má niekoľko rizikových faktorov. Medzi najvýznamnejšie rizikové faktory patria demografické, biologické a sociálnoekonomické determinanty, životné prostredie a zdravotná starostlivosť. Tieto faktory v rozhodujúcej miere ovplyvňujú náš fyzický stav, zvyšujú kvalitu nášho života aj jeho dĺžku. Sociálnoekonomické determinanty patria medzi najdôležitejšie a rozhodujúce faktory súvisiace so zdravím. Ich podiel na celkovej zdravotnej zdatnosti sa odhaduje na 60 – 70 %.
Nezdravý životný štýl súvisí najmä s výskytom kardiovaskulárnych a onkologických ochorení. Výživa a fyzická aktivita sú najdôležitejšími faktormi, ktoré sú súčasťou ovplyvniteľných rizikových faktorov životného štýlu. Fyzická aktivita má priaznivé účinky na fyzické a psychologické zdravie mladých a starších osôb. Fyzický výkon však môže vyvolať aj oxidačný stres, nerovnováhu medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi v ľudskom tele. Akumulácia voľných radikálov má významnú úlohu v patogenéze viacerých chronických chorôb. Antioxidanty sú látky, ktoré sú schopné reagovať s voľnými radikálmi, neutralizovať ich reaktívny potenciál, a tak znižovať schopnosť voľných radikálov poškodiť DNA a ďalšie bunkové štruktúry. Antioxidanty sú zodpovedné za udržiavanie oxidačnej rovnováhy buniek. Pre udržanie zdravia je užitočné zabezpečiť efektívny príjem špecifických antioxidantov z potravy.
Kľúčové slová: životný štýl, výživa, fyzická aktivita, oxidačný stres, antioxidanty.
Lek Obz, 70, 2021, č. 5, s. 184 – 188
Tatiana KIMÁKOVÁ 1, Marián BERNADIČ 2, Ivan UHER 3, Mariana RAČKOVÁ 1
1 Ústav verejného zdravotníctva a hygieny, UPJŠ LF, Košice, prednostka doc. MUDr. K. Rimárová, CSc., mim. prof.
2 Ústav patologickej fyziológie LF UK v Bratislave, prednosta prof. MUDr. F. Šimko, CSc., FESC
3 Ústav telesnej výchovy a športu, UPJŠ, Košice, riaditeľka Mgr. A. Buková, PhD.
Citácia:
KIMÁKOVÁ T., BERNADIČ M., UHER I., RAČKOVÁ M.: Oxidačný stres a rizikové faktory životného štýlu. Lek Obz, 70, 2021, č. 5, s. 184 – 188
